Akademie energetické práce
Objevte schopnost vnímat, která je přirozená každému člověku
Energetická práce je cestou k hlubšímu vnímání sebe, druhých lidí, zvířat i prostředí, ve kterém žijeme. Učí nás zpomalit, obrátit pozornost k jemným tělesným a emočním signálům a vědomě pracovat s tím, co při kontaktu se sebou i s druhými prožíváme.
Akademie energetické práce CEDUR nabízí ucelený vzdělávací a sebezkušenostní program pro všechny, kteří chtějí svou schopnost vnímat postupně rozvíjet, naučit se základní principy energetické práce a získat dostatek praktických zkušeností.
Nemusíte mít žádné zvláštní nadání, předchozí zkušenosti ani schopnosti, které by byly vyhrazeny pouze některým lidem. Vycházíme z přesvědčení, že citlivost k vlastnímu tělu, atmosféře, vztahům, doteku, záměru a neverbálním signálům může rozvíjet každý člověk. Stejně jako jiné dovednosti se i vnímání prohlubuje především pozorností, zkušeností a pravidelnou praxí.
Akademie energetické práce propojuje teorii, vlastní zkušenost, práci s lidmi, kontakt se zvířaty, mindfulness, komunikaci, etiku a péči o vlastní duševní rovnováhu.
Co je energetická práce?
Pod pojmem energetická práce se dnes skrývá celá řada přístupů. Některé vycházejí z tradičních léčebných systémů, jiné z duchovních tradic, práce s dotekem, meditace, dechu, pozornosti nebo z moderních metod označovaných jako Reiki, Healing Touch či biofield terapie.
Jejich společným prvkem bývá předpoklad, že živý organismus není možné vnímat pouze jako soubor oddělených částí. Tělesné prožívání, emoce, mysl, vztahy a prostředí se navzájem ovlivňují. Energetická práce proto obvykle směřuje k celkovému zklidnění, většímu uvědomění, pocitu rovnováhy a vytvoření prostoru, ve kterém může člověk nebo zvíře odpočívat.
V praxi může energetická práce zahrnovat například:
- zklidnění a ukotvení pozornosti,
- vnímání vlastního těla a vnitřních reakcí,
- vědomou práci se záměrem,
- práci rukama v jemném kontaktu nebo bez přímého doteku,
- dechová a meditační cvičení,
- vnímání hranic a neverbálních signálů,
- podporu relaxace,
- práci s člověkem nebo zvířetem v bezpečném a respektujícím prostředí.
V CEDURu nevnímáme energetickou práci jako náhradu zdravotní, psychologické, psychoterapeutické ani veterinární péče. Je pro nás především cestou sebepoznání, vědomého kontaktu a doplňkové podpory duševní pohody.
Energetická práce provází lidstvo po tisíce let
Představa životní síly nebo energie se objevuje v mnoha historických a kulturních tradicích. Jednotlivé systémy ji popisují různými slovy a používají vlastní způsoby práce.
V tradiční čínské medicíně se setkáváme s pojmem qi, který je spojován s rovnováhou těla, mysli a životních procesů. Součástí této tradice je také qigong, který propojuje pohyb, dech a soustředěnou pozornost. Qigong se v Číně rozvíjel po tisíce let a dnes existuje v mnoha pohybových, meditačních i zdravotně zaměřených podobách.
V indických tradicích se pracuje s pojmem prána, dechem, meditací, jógou a představou energetických center. V dalších kulturách nalezneme šamanské léčebné rituály, modlitby, požehnání, léčivý dotek nebo tradiční praktiky založené na vztahu člověka s přírodou.
Také v evropském a křesťanském prostředí má dlouhou historii modlitba, požehnání a přikládání rukou – i sám Ježíš léčil přikládáním rukou. Tyto praktiky nebyly historicky chápány pouze jako tělesná technika, ale také jako vyjádření péče, přítomnosti, víry a vztahu.
V 18. století formuloval lékař Franz Anton Mesmer teorii takzvaného živočišného magnetismu. Předpokládal existenci neviditelné síly ovlivňující živé organismy. Jeho teorie byla později vědecky odmítnuta, přesto měla historický vliv na další vývoj práce se sugescí, hypnózou a představou léčivého působení člověka na člověka.
Na počátku 20. století vytvořil v Japonsku Mikao Usui systém, který dnes známe jako Reiki. Usuiho systém postupně rozvíjeli další učitelé a během 20. století se rozšířil do mnoha zemí světa.
Vedle Reiki se později začaly rozvíjet také přístupy jako Therapeutic Touch, Healing Touch a další metody, které jsou dnes ve výzkumu často řazeny mezi takzvané biofield therapies – terapie biopole.
Jedna zkušenost, různé jazyky
Různé kultury používají pojmy jako qi, prána, životní síla, duchovní energie nebo biopole. Neznamená to však, že všechny popisují tentýž objektivně prokázaný fyzikální jev.
V Akademii energetické práce respektujeme tradiční pohledy i osobní zkušenost účastníků. Současně rozlišujeme mezi tím, co člověk při praxi subjektivně vnímá, a tím, co lze v současnosti spolehlivě změřit a vědecky doložit.
Může s energiemi pracovat každý?
Věříme, že ano – pokud energetickou práci nevnímáme jako výjimečný dar několika vyvolených, ale jako postupně rozvíjenou schopnost vnímat.
Každý člověk už nyní určitým způsobem zaznamenává:
změny na svém těle
napětí a uvolnění
pocit bezpečí nebo ohrožení
náladu druhých lidí
neverbální komunikaci
kvalitu doteku
atmosféru určitého místa
reakce zvířat
Někteří lidé jsou k těmto signálům přirozeně citlivější. Jiní se je během života naučili potlačovat nebo jim nevěnovat pozornost. To ale neznamená, že je nemohou znovu začít vnímat.
Energetická práce podle našeho pojetí nezačíná snahou něco druhému „porovnat“.
Začíná schopností:
- zastavit se,
- vnímat vlastní stav,
- zůstat přítomní,
- rozlišovat mezi pozorováním a domněnkou,
- respektovat hranice,
- netlačit na výsledek,
- číst v energetickém poli,
- přijmout, že někdy jednoduše nevíme.
Právě tyto schopnosti lze rozvíjet praxí.
Jak může energetická práce podpořit zdraví a duševní pohodu?
Lidé během energetické práce často popisují zejména:
- hluboké uvolnění,
- snížení vnímaného napětí,
- pocit klidu a bezpečí,
- lepší kontakt s vlastním tělem,
- zpomalení toku myšlenek,
- prostor pro odpočinek,
- emoční úlevu,
- lepší uvědomování vlastních potřeb,
- prohloubení vztahu se zvířetem,
- zvědomění si životních vzorců,
- motivaci a inspiraci k posunu v životě,
- pocit podpory a lidské blízkosti.
Část těchto účinků může souviset nejen s případným působením energetické terapie samotné, ale také s klidným prostředím, pozorností, očekáváním, dotekem, vědomým dechem, zastavením a kvalitou vztahu mezi praktikujícím a příjemcem.
To není důvod tyto zkušenosti znehodnocovat. Je to důvod přistupovat k nim s otevřeností a současně s poctivostí. Neslibujeme léčbu nemocí ani konkrétní zdravotní výsledky.
Energetickou práci představujeme jako doplňkovou, sebezkušenostní a relaxační praxi, která může přispívat k subjektivnímu pocitu pohody, odpočinku, lepšímu vnímání sebe a vědomějšímu kontaktu s druhými.
Při zdravotních nebo psychických obtížích doporučujeme vždy využít odpovídající zdravotní, psychologickou, psychoterapeutickou nebo veterinární péči.
Proč propojujeme energetickou práci s mindfulness?
Energetická práce vyžaduje schopnost skutečně vnímat, co se právě děje. Bez přítomnosti se snadno může stát pouze souborem naučených postupů, očekávání a interpretací.
Mindfulness nám pomáhá:
- vracet pozornost k přítomnému okamžiku,
- vnímat tělesné pocity bez okamžitého hodnocení,
- rozpoznávat vlastní emoce a očekávání,
- nevydávat osobní domněnky za fakta,
- respektovat vlastní kapacitu,
- zůstat otevření zkušenosti bez potřeby ji okamžitě vysvětlit,
- pracovat citlivěji a bezpečněji.
Právě spojení energetické práce, všímavosti a sebereflexe považujeme za jeden ze základů zodpovědné praxe.
Důležitou součástí výcviku jsou zvířata, zejména koně
Zvířata komunikují převážně prostřednictvím těla, pohybu, vzdálenosti, napětí, dechu a jemných změn chování. Kontakt s nimi nás učí vnímat pozorněji a zároveň méně spoléhat na vlastní slova a vysvětlení.
Kůň nám velmi rychle ukáže:
- zda přicházíme klidní nebo napjatí,
- jestli respektujeme jeho prostor,
- zda dokážeme zpomalit,
- jestli opravdu nasloucháme,
- zda přijmeme jeho souhlas i odmítnutí,
- jestli jsme autentičtí nebo jsme v roli,
- jaký je rozdíl mezi komunikací a manipulací,
- zda se snažíme o kontakt, nebo o kontrolu.
Práce s koňmi proto není určena pouze jezdcům. V Akademii energetické práce ji využíváme jako mimořádnou příležitost k rozvoji všímavosti, citlivosti, respektu a neverbální komunikace.
Předchozí zkušenosti s koňmi nejsou potřeba. Veškerý kontakt probíhá ze země a s důrazem na bezpečí člověka i zvířete.
Pro koho je Akademie energetické práce?
Akademie může být vhodná právě pro vás, pokud:
vás energetická práce přitahuje achcete ji poznávat systematicky
vnímáte jemné signály a chcete se v nich lépe orientovat
hledáte cestu k hlubšímu kontaktu se sebou
chcete propojit intuici s ukotvením, sebereflexí a zdravými hranicemi
chcete se naučit vytvářet prostor pro odpočinek druhého člověka
pracujete se zvířaty nebo s nimi žijete
chcete rozvíjet citlivost bez potřeby přijímat každé vysvětlení jako absolutní pravdu
zajímá vás propojení energetické práce, mindfulness a osobního rozvoje
chcete v budoucnu energetickou práci nabízet druhým a hledáte bezpečný základ
Náš přístup k energetické práci
Otevřenost bez dogmat
Nepředkládáme jedinou správnou teorii o tom, jak energetická práce funguje. Seznamujeme účastníky s různými pohledy a vedeme je především k vlastní zkušenosti, kritickému přemýšlení a schopnosti vnímat a rozlišovat jemní nuance.
Zkušenost před vírou
Nemusíte předem věřit v žádnou konkrétní teorii. Můžete pozorovat, zkoušet, vnímat a sami vyhodnocovat, co je pro vás užitečné.
Respekt k vědě i jejím hranicím
Nevyužíváme fyziku ani kvantovou mechaniku jako zdánlivé potvrzení tvrzení, která z nich nevyplývají. Zároveň připouštíme, že vědecké poznání se vyvíjí a ne všechny lidské zkušenosti umíme v současnosti úplně vysvětlit.
Bezpečí a dobrovolnost
Účastník může každé cvičení upravit, odmítnout nebo kdykoliv přerušit. Respektujeme hranice člověka i zvířete.
Energetická práce nenahrazuje léčbu
Kurzy nenahrazují lékařskou, psychologickou, psychoterapeutickou, fyzioterapeutickou ani veterinární péči. Účastníky neučíme diagnostikovat onemocnění, vysazovat léčbu nebo slibovat uzdravení.
Péče o praktikujícího
Kvalitní energetická práce nezačíná technikou, ale schopností pečovat o vlastní stabilitu. Proto je součástí výcviku mindfulness, práce s hranicemi, duševní hygiena a pravidelná reflexe.
Vstupte do světa vědomého vnímání
Energetická práce pro nás není soutěží o to, kdo cítí více, vidí více nebo dokáže druhého „opravit“.
Je cestou k větší citlivosti, pokoře a schopnosti zůstat přítomní.
Učí nás vnímat vlastní stav dříve, než začneme působit na druhé. Naslouchat dříve, než začneme vysvětlovat. Respektovat hranice dříve, než začneme pomáhat.
A přijmout, že někdy největší podporou, kterou můžeme druhému nabídnout, není výkon ani řešení, ale klidná, vědomá a bezpečná přítomnost.