RESTART PRO VÍLY

ZASTAVIT SE. NADECHNOUT SE. ZAČÍT ZNOVU.

Dvoudenní retreat pro ženy zaměřený na sebepoznání a vnitřní rovnováhu. Dva dny, kdy nemusíte nic zvládat. Jen být.

Možná už dlouho fungujete: práce, rodina, povinnosti, rozhodování, plány, termíny, péče o druhé... Neustálé přemýšlení nad tím, co je ještě potřeba zařídit. A zvládáte to.

Jenže někde mezi tím vším se velmi snadno ztratí jedna důležitá osoba - vy sama.

Restart pro víly je dvoudenní seberozvojový retreat pro ženy, které chtějí na chvíli vystoupit z každodenního kolotoče, odpočinout si a znovu obrátit pozornost k sobě, k vlastnímu tělu, pocitům, potřebám, intuici, energii.

Bez očekávání, jaká byste měla být. Bez potřeby něco dokazovat.

PŘIHLÁSIT SE NA RETREAT

Možná nepotřebujete zvládnout ještě víc

Možná potřebujete na chvíli přestat zvládat. Žijeme v době, která nás neustále vede k výkonu. Ještě něco dokončit. Ještě někomu odpovědět. Ještě se o někoho postarat. Ještě na sobě trochu zapracovat. Dokonce i odpočinek se někdy stává dalším úkolem, který bychom měly dělat správně.

Restart pro víly je jiný. Nejedeme vás opravovat, nejedeme z vás udělat lepší verzi sebe sama. Vytvoříme vám prostor, ve kterém můžete zpomalit natolik, abyste zase začala slyšet sama sebe. Protože někdy odpověď na otázku, co potřebujeme, není ukrytá v další knize, podcastu nebo radě zvenčí. Možná už ji dávno máme v sobě. Jen kolem ní bývá příliš velký hluk.

Když se víla unaví…

Slovo víla používáme s trochou nadsázky. A zároveň je v něm pro nás něco velmi důležitého. Připomíná nám jemnost, citlivost, intuici, hravost a spojení s přírodou. Vlastnosti, pro které v každodenním světě někdy nezbývá mnoho prostoru.

Nemusíme ale volit mezi jemností a silou. Můžeme být citlivé a zároveň si umět nastavit hranice. Můžeme pečovat o druhé a neztratit přitom samy sebe. Můžeme být zranitelné a současně velmi silné. Můžeme být vílou i amazonku.

A hlavně můžeme postupně zjišťovat, kým jsme, když na chvíli odložíme všechny role, které jsme v průběhu života přijaly.

Co vás na retreatu čeká

Hluboké uvolnění a meditace

Zpomalíme. Pomocí vedených relaxací, meditací a mindfulness technik budeme postupně opouštět běžný pracovní režim a vracet pozornost k tělu a přítomnému okamžiku. Nejde o to „nemyslet“. Jde o možnost chvíli všechno neřešit.

Tanečně-pohybová terapie

Tělo někdy dokáže vyjádřit to, pro co se nám těžko hledají slova. Pod vedením tanečně-pohybové terapeutky Markéty Hermannové budeme prostřednictvím pohybu objevovat vlastní tělo, emoce, potřeby a způsob, jakým samy sebe vnímáme. Nemusíte umět tančit. Nebudeme se učit choreografii a nikoho nebude zajímat, jestli máte rytmus. Důležitý není vzhled pohybu, ale to, co při něm prožíváte.

Individuální energetický healing

Každá účastnice bude mít prostor také pro individuální energetickou terapii s Kristýnou . Je to chvíle, kdy nemusíte nic dělat ani nikam směřovat. Můžete pouze vnímat vlastní tělo, odpočívat a pozorovat svoji zkušenost. Energie nás povedou.

Individuální terapeutický rozhovor

Součástí retreatu je také individuální prostor s Markétou. Možná se během společné práce objeví téma, které budete chtít prozkoumat více v soukromí. Možná si potřebujete něco pojmenovat nebo uspořádat. Nemusíte ale přijet s žádným předem připraveným „problémem“.

Přítomnost koní

Koně nebudou sportovními partnery ani prostředkem k dosažení nějakého výsledku. Nebudeme na nich jezdit. Nebudeme po nich nic chtít. Budeme s nimi jednoduše sdílet prostor. Vyzkoušíme si relaxaci a práci s pozorností v jejich přítomnosti a dotkneme se také tématu intuice a komunikace se zvířaty. Zkušenosti s koňmi vůbec nepotřebujete.

A také wellness. Protože restart má být příjemný.

Sebepoznání nemusí znamenat dva dny nepřetržité hluboké práce. Součástí pobytu je také bazén, vířivka, dobré jídlo, příroda, odpočinek a čas, kdy vůbec nemusíte „pracovat na sobě“. Protože někdy je největším osobním rozvojem právě schopnost dovolit si nic nedělat.

Jaké je to na Vílách?

Reference

Zpětně musím říct, že mi vílí pobyt přinesl samá pozitiva. Mám radost, že se jsem se zúčastnila, otevřel mi obzory a inspiroval mě v mnoha ohledech – v cestě zpátky ke zvířatům, v práci na sobě, v odvaze zkoušet nové věci, když bych měla vyjmenovat, co mě napadá jako první. V hlavě mi zažehl takový „bláznivý nápad“, že to, k čemu přirozeně tíhnu, možná není taková blbost, jak jsem si myslela. 😃 Vaše vhledy – Markét při rozhovoru a Kristý při healingu – byly i zpětně viděno fakt „on point“ a doteď si na ně vzpomenu. A ještě bych ráda vypíchla jednu věc – ačkoliv jsem během pobytu cítila únavu, zpětně vnímám, jak jemně, citlivě a příjemně jste celé Víly vedly. Vrátila jsem se sice mírně unavená, ale zároveň neskutečně „nabitá“. Ještě jednou děkuju!
Katka
Retreat bol kúzelný, a pri každej spomienke naň sa mi vynoria krásne pocity - pocit vďačnosti, lásky, prijatia a súdržnosti. Nikdy by som neverila, akým obrovským prínosom pre mňa bude fungovanie v skupine, a ako prehĺbi moju dôveru k ostatných. Všetky aktivity mi pomohli zase o niečo lepšie spoznať samú seba a dostať sa hlbšie. Stále cítím láskavé úsmevy a úprimné pohľady podpory, ktoré ma celým reštartom sprevádzali a dodávali mi odvahu. To, čo som zažila si navždy uchovám v sebe, a k mnohým aktivitám a najnä pocitom sa budem vracať aj vo svojom obyčajnom živote. Dúfam, že sa stane zase o niečo neobyčajnejším a kúzelnejším! Veľká vďaka za všetko! 😊
Lucka
Jet na retreat, který se jmenuje Restart pro víly, mi už samo o sobě přišlo jako bláznivý nápad. Proč by holka, která zvládá všechno od koní přes práci až po starost o dům, měla jet na něco takového? Ale že je to přesně pro mě, jsem pochopila až na samotném retreatu. A přesně jak se píše hned v úvodu: vypnout, nadechnout se a začít znovu. Přesně to jsem potřebovala, zastavit to nekonečné kolečko. A od té doby se můj život hýbe neuvěřitelným směrem. Už to není krysí závod, který mi určuje dráhu. Jsem to já, kdo si ji tvoří. Takže pokud váháte, jestli je to pro vás, možná to teď tak nevypadá, ale na místě zjistíte, že je to právě to, co potřebujete.
Lucie P.
Konečně místo, kde koně a ostatní bytosti jsou si s lidmi rovni a neslouží jen jako posilovací nářadí!! S Kristýnkou a Markétkou jsem absolvovala Restart pro víly a mohu vřele doporučit. Bylo to nesmírně přínosné, hluboké a léčivé. Holky se skvěle doplňují a i celý kurz je úžasně poskládaný. Meditace a pohyb, hledání a nacházení sebe. Léčení a relax. Místo konání je úplně dokonalé! Mohu vřele doporučit a chystám se určitě na další kurzy 💝🍀
Bára
Urputně jsem se držela výkonu: náročné období v práci, rozklad rodiny, finanční starosti a dostavba domu, roky tlaku. Na vílách jsem si uvědomila, že to už nechci. Chtělo to promyslet, uzrát a teď už jsem na cestě seberozvoje o kus dál a lehčí o nespokojenost z práce. Není to občas snadné, ale je to krásné a hlavně mi dělá radost, že se ubírám tam, kde jsem v dětství pohřbila svoje touhy. Děkuju
Blanka
Už to je přes dva roky od prvních Víl 🙂 Pred týdnem za námi přišla na svět malá Šarlotka a ta celá cesta byla sice dlouhá (sakumprásk 10 let), ale stálo to zato 😍 Tak jsem jen chtěla napsat, že Víly byly hezký start, nebo spis restart do začátku. Teď mi došlo, ze se to vlastně Restart jmenuje 😅 Byl to důležitý střípek v celé skládačce.
Lenka

CO VÁS ČEKÁ

Součástí programu jsou

 → → →

  • relaxace a vedené meditace,
  • tanečně-pohybová terapie,
  • individuální energetický healing,
  • individuální terapeutický rozhovor,
  • mindfulness a práce s pozorností,
  • úvod do práce s energií,
  • setkání s koňmi,
  • wellness a čas pro odpočinek.

Každodenní život bývá plný povinností, očekávání a neustálého pohybu. Často přitom zapomínáme věnovat pozornost sami sobě, svým potřebám i tomu, co nám skutečně přináší klid a rovnováhu.

Restart pro víly je dvoudenní retreat určený ženám, které si chtějí dopřát čas na odpočinek, zklidnění a hlubší kontakt se sebou. V bezpečném prostředí propojujeme práci s tělem, mindfulness, relaxaci, energetickou práci i přítomnost koní.

Program je vytvořen tak, aby nabídl prostor ke zpomalení, načerpání nové energie a většímu vnímání sebe sama. Prostřednictvím praktických cvičení, sdílení i času stráveného v přírodě můžete na chvíli odložit každodenní starosti a dopřát si péči o tělo i mysl.

Nejde o hledání rychlých odpovědí ani univerzálních řešení. Retreat vytváří bezpečný prostor pro zastavení, hluboký nádech a nové pohledy, které si můžete přenést do svého každodenního života.

ORGANIZAČNÍ INFORMACE

KDY A KDE

  • 8.-9. 10. 2026, Týnec nad Sázavou
    Začínáme ve čtvrtek v 9:00, končíme v pátek v 16:30. 

Proč se retreat koná ve čtvrtek a pátek? Protože věříme, že na návrat do "reality" se vám víkendový odpočinek bude rozhodně hodit. 🙂

Pokud někdo jede z daleka a potřeboval by na místě přespat již ze středy na čtvrtek, je to možné po předchozí domluvě a za příplatek 850 Kč vč. snídaně (platí se přímo ubytovateli). 

Info pro alergiky: v místě ubytování jsou kočky.

Retreat probíhá v malé skupině, která vytváří prostor pro individuální přístup, vzájemný respekt a bezpečnou atmosféru.

KOLIK A ZA CO

Cena retreatu je 8 890 Kč vč. DPH.

Platba je rozdělena na dvě části lektorné 6 890 Kč (platí se níže v platebním formuláři) a ubytování + strava - 2 000 Kč se platí v hotovosti na místě ubytovateli. 

V ceně retreatu je zahrnuto:

  • užívání prostor a ubytování
  • jídlo a pití (1x snídaně, 2x oběd, 1x večeře, svačinky)
  • welness (bazén, vířivka)
  • společné aktivity
  • individuální terapie

CO S SEBOU

Doporučujeme pohodlné oblečení vhodné do přírody, obuv pro pohyb venku, plavky do wellness a vše, v čem se budete cítit příjemně.

PŘIHLÁSIT SE NA RETREAT

Retreat je koncipován pro malou skupinku 8 žen.

Retreatem vás provedou

Mgr. Kristýna Šmídová

Certifikovaná lektorka mindfulness, terapeutka energetické práce a komunikátorka se zvířaty, autorka projektů Nechsenest.cz, Equikurzy.cz. Věnuje se zejména osobnímu rozvoji, mindfulness a energetické práci pro lidské i zvířecí klienty. Pořádá kurzy a retreaty po celé republice a tvoří podcast "Nech se nést".

Bc. Markéta Hermannová

Tanečně pohybová terapeutka a lektorka. Pracuje v neziskové organizaci Anabell, kde poskytuje terapii a podporu lidem s poruchami příjmu potravy. Miluje svobodný intuitivní tanec a provázení lidí v pohybu, ve kterém jim pomáhá objevit kouzlo improvizace a podporuje je v prohloubení kontaktu s jejich tělem. 

Otevřete si cestu k novým poznatkům

Vyplňte objednávku a rezervujte si své místo na retreatu.

Kurz je realizován přes naši partnerskou platformu Equikurzy.cz.

Důležité informace

Kurz je zaměřen na vzdělávání, osobní rozvoj a sebepoznání. Nenahrazuje zdravotní péči, psychoterapii ani jinou odbornou pomoc. V případě zdravotních nebo psychických obtíží doporučujeme obrátit se na kvalifikovaného odborníka.

Tento program je na stránkách CEDUR představen jako součást naší vzdělávací nabídky. Objednávka, platba i organizace účasti probíhají prostřednictvím platformy Equikurzy.cz, kterou provozuje společnost Nechsenest s.r.o. Na objednávku se vztahují obchodní podmínky poskytovatele.